Enthousiaste deelnemers bij Proefles IJzeren Vrouw!
Enthousiaste deelnemers bij Proefles IJzeren Vrouw!

  Nieuwe cursus START TO POWERWALK begint op zondag 8 april 2018 om 10.00 uur in het Bossche Broek

 

-Bouw snel je conditie op in het nieuwe jaar

-Stevig doorstappen met minder kans op blessures omdat je je gewrichten minder belast

-Spierversterkende oefeningen tussendoor

-Het is een intervaltraining, dit zorgt ervoor dat je conditie sneller vooruit gaat

-Je loopt in een groep wat motiverend werkt

-Ik zorg dat je het beste uit jezelf haalt

 

DOE JE MEE?

We starten om 10.00 en de les duurt tot 10.45 uur

 

GEEF JE OP VIA HET CONTACTFORMULIER OF BEL 06 46790205

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Beweeg je buiten dan voel je je goed van binnen"

 

 WAT IS POWERWALK

Bij Powerwalk wandel je in een stevig tempo waarbij je een krachtige armbeweging maakt en extra stevig afzet met je voeten.

Je werkt op een plezierige manier aan je gezondheid. In de les leer je verschillende technieken die voor eenieder haalbaar zijn.

 

Powerwalken is minder blessuregevoelig dan hardlopen omdat je gewrichten meer ontzien worden. Je zult merken dat je conditie met sprongen vooruit gaat.

 

Ik bied je een echte workout met spierverstevigende oefeningen en altijd een warming-up en een cooling-down.

 

Het is een intervaltraining, de intensiteit is hoog genoeg om je conditie te verbeteren en zorgt voor vetverbranding. Ik zorg ervoor dat je het beste uit jezelf haalt.

 

Je loopt lekker buiten in een hele  mooie omgeving en krijgt les van een enthousiaste docente!

 

Doe je mee?

 

 

 


Kies voor Powerwalk

Spierversterkend

Stressverlagend

Bevordert herstel Burn-out

Goed voor hart- en bloedvaten

Botten worden sterker

Cholesterolverlagend

Minder blessures dan bij hardlopen

Snelle verbetering van je conditie

Verbeterd je humeur!

 

 


 VRAGEN?  06-46790205 OF LAAT EEN BERICHT ACHTER OP HET CONTACTFORMULIER