Wandel jezelf in balans met Mind-Walk


 

Heb je moeite met ontspannen, is je hoofd vaak te vol, of vind je het gewoon heerlijk om te wandelen in een mooi natuurgebied? Dan is een Mind-Walk training zeker wat voor jou!

 

Wat is Mind-Walk? 

 

Mind-Walks zijn meditatieve wandelingen met invloeden uit Yoga, Thai Chi en Mindfulness. Tijdens een wandeling door de natuur doe je verschillende oefeningen die je lichaam en geest zal ontspannen. Na de wandeling voel je je weer opgeladen en vol energie. 

 

Wat Mind-Walk uniek maakt zijn de diverse thema's gericht op persoonlijke ontwikkeling, op een down to earth en harmonieuze manier worden deze thema's tijdens de wandelingen overgebracht.  Tijdens de wandelingen ontvangt je kleine geschenken om visualisaties tijdens de trainingen te bekrachtigen. Dit maakt Mind-Walk tot een bijzonder persoonlijk en nieuw concept.

 

De voordelen van stromingen zoals Yoga, Thai Chi en Mindfulness zijn ruimschoots bewezen. Mind-Walk gaat een stap verder door het beste van deze stromingen met elkaar te combineren. Mind-Walk ontspant je lichaam en geest. Het reduceert stress, burn-out klachten, vermoeidheidsklachten, overprikkeling en brengt je meer

in contact met je eigen natuur.

 


Nieuwe groepen

Natuurlijkaktief start het hele jaar door nieuwe groepen Mind-Walk. Wil je een training volgen? Hier vind je informatie over het actuele aanbod.

 

Individuele Mind-Walk

Wil je een individueel Mind-walk traject bij Natuurlijkaktief volgen? Hier lees je alles over het individuele Mind-Walk traject. 

 

 

Heb je vragen over het aanbod, of staat jou mogelijkheid er niet tussen? Neem dan contact op!


Wil je op de hoogte blijven van het actuele aanbod en ander nieuws van Natuurlijkaktief? Meld je aan voor de nieuwsbrief!